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Writer's picture甘綾老師

《打破自己的玻璃心》

由於老師的職業,很容易接觸各式各樣的人,然後我發現生活周遭充斥很多的玻璃心,但是感謝主,我的生活圈裡已經沒有什麼玻璃心的人了,因為會被我一直破碎。

想先談談就我的觀察,玻璃心患者有那些症狀,每一次想到玻璃心代表,就想到甄嬛傳裡面的安陵容,我對編劇真的超敬佩,到底為何可以把一個人物描寫得這麼生動清楚?

我們來看看安陵容的玻璃心症狀:


1. 自我形象差(錯誤的身分價值)

安陵容父親安比槐是松陽縣縣丞,因為覺得自己的出身比不上其他嬪妃,所以自我形象一直很差。自我形象代表你怎麼看自己,安陵容一直覺得自己不夠好,所以在很多事情上都會進行腦補,像是淳貴人住進碎玉軒,她覺得是因為她們兩個身家相當,排擠她這個背景低微的人。所以之後才慢慢地對甄嬛產生忌妒。其實老師覺得,很多人與人之間的問題,只要雙方先都有了正確的自我價值,後面的事情就容易解決了。


2. 受害者心態(自覺無力者)

不管什麼事情都是別人的責任、別人的問題。甄嬛和眉庄本就是從小長大的好友,但是她卻覺得自己被排擠,沒有被當成姊妹;她當壞人都是甄嬛逼的。玻璃心患者不管怎樣都可以把問題推到別人身上,就是沒有辦法檢討自己有哪裡需要改進。


3. 容易被冒犯

安陵容在戲裡面常常被戳到,或是走心。連跟浣碧穿同一套衣服都會自己覺得甄嬛瞧不起她。在現實生活中,你可能無心的一句話,都會讓玻璃心患者走心,然後覺得你在針對他。套一句甘綾大姊的話,我真的是快把白眼翻到屁眼去了。因為玻璃心患者通常都有滿多的完美主義,也沒有一個正確的自我形象來接受指正,所以很多話對他們來說是冒犯,大多數的玻璃心患者也無法聽真話、無法承認錯誤。


跟玻璃心的人相處真的挺累的,最讓人無奈的是玻璃心通常容易受傷並且時常拒絕溝通,還會時不時地給你來招passive aggressive,真的很浪費時間。

所以老師期許自己不要是個玻璃心,就算是,也要慢慢升級成強化玻璃。如果發現自己的自我形象差,就去多跟神親近,知道祂怎麼看我;需要從受害者心態走出來,就要學習自己勇敢承擔責任;然後學習坦然地接受別人的批評和指教。

才不會變成下一個安陵容(硬是要扯回來)。



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