這幾天接連收到幾個問題都是在問老師如何面對失戀的痛苦，其實不只失戀，任何痛苦都一樣，人生難免會經歷這些低潮期。該怎麼面對+讓自己好起來，的確是個很重要的課題。
所以今天老師想來跟大家聊聊這個部分。
我記得比爾牧師說過的一席話讓我印象非常深刻，比爾牧師的父親死於癌症，在他父親剛過世的那個主日，剛好是他上台講道。那天他在台上說：
「人生在世，痛苦和失去是很難避免的，但是我要在這過程中擁抱這個痛苦，並且仍然為我所擁有的向神獻上感謝，因為我知道這是一種祭，是我在天堂沒有辦法再獻給神的祭。因為天堂裡沒有苦難也沒有眼淚了。」
我覺得這根本就是神人等級的想法，也可以給大家參考一下，畢竟失戀的痛苦和失去摯愛的親人比起來，可能也變得比較輕微一點了。
具體的步驟有很多，但老師今天想說的是，首先，你可以容許自己有一段疑惑痛苦的低潮期，然後這個疑惑和痛苦會讓你去尋求神，在低潮當中去經歷祂的同在。記得，當你的疑問讓你想更多認識神，這就是一個好的疑問；但是當你的疑問讓你質疑神的本質，這就是個愚蠢的疑問。
很多基督徒可能不太習慣這樣的低潮期，覺得我們信了耶穌之後好像時時刻刻都必須處在人生的巔峰，一旦低潮就好像我們軟弱了，不是的！老師個人覺得軟弱和低潮是不一樣的，我們也要讓自己有空間在低潮和痛苦的時期經歷神。
很多同學私訊問我：「老師，我失戀了怎麼辦？」我都會想先問，有沒有在神的裡面先process自己的所有情緒和想法。畢竟老師只是一介草民，不會擁有所有的答案，但是我的耶穌是你可以在痛苦當中尋見的神，也是你可以經歷的；很多時候，我們尋求神，不一定會得到一個預期中的答案，但會得到一個極大的平安，有時候那個平安就是答案。
當沒有人可以解答你痛苦的時候，可以來到這位充滿愛的神面前，讓祂成為你的答案。因為我們的喜樂和成就會帶領我們走向高處，可是我們所經歷的痛苦，如果能和神一起走，會帶領我們走向深處。
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