昨天和甘綾大姊聊到受害者心態、負面消極的心態（沒錯我們姊妹聊天就是這麼有深度），在美國醫院的精神病科擔任NP近二十年的甘綾大姊告訴我，在心理學上有一個很酷的詞兒，叫做learned helplessness（習得無助感），所以老師今天想要跟大家來聊聊這個主題。
老師並不想要解釋名詞，所以就簡單帶過，因為第一我覺得自己並不夠專業，第二大家可以自行去Google，大概就會知道learned helplessness是個什麼概念。「習得無助感」是說一個人接連受到挫折，因此感到自己對於一切都無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態，接著是常常都還沒努力，就認為自己無法做到，也常常是憂鬱症的前兆。
我聽到這個名詞的時候只有一個啟示，既然無助感可以透過學習而得到，那我們一定要小心，不要學到不該學的東西。
其實老師覺得不只無助感，也許大多數的「恐懼」也是學來的。所以在追求夢想的過程當中，如果我覺得我自己做不到，或是害怕面對某些挑戰，一旦出現這樣的心態，我就不能相信這樣的謊話。
「因為神賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。 」
所以，即使我的環境沒有讓我感到平安和喜樂，這並不代表我需要活在無助感跟恐懼之中，我也可以「選擇」不要去習得這樣的感覺。我要習得盼望，要因著不停的信靠神，從逆境的翻轉中，習得我的神是為我逆轉環境的神。我要習得喜樂、平安，要因著回想起神已經在我生命中成就的那些事情而感謝。
信任神對我說的話、信任祂對我的心意，並且把憂慮交託給祂，就是為自己的平安喜樂爭戰的第一步。
難怪Kris牧師說，最大的戰場就在我們的心思意念，魔鬼根本不用攻擊我們，只要讓我們相信我們沒有用、我們做不到，然後不去做就好了。
也難怪聖經叫我們務要敵擋魔鬼，魔鬼就必離開我們逃跑了！如果我想要帶下神的國度，我就必須知道祂的國度是如何。神的國度並不是在我死了之後才開始，是我現在就可以經歷的。那我要怎麼知道我在神的國度裡？
「神的國不在乎吃喝，只在乎公義、和平並聖靈中的喜樂。」
我想，擁有一個和環境不相符的平安、喜樂和盼望，就是我們在神掌權的國度裡最大的表徵。
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